María Cantero López

Para mí, una buena terapia empieza antes de cualquier técnica: empieza cuando una persona se siente escuchada y comprendida. Por eso entiendo el acompañamiento psicológico como un camino compartido, en el que primero busco entender y después intervenir.

Trabajo desde un enfoque integrador y basado en la evidencia científica. Combino herramientas de la terapia cognitivo-conductual con terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Al mismo tiempo, considero que la relación terapéutica, construida desde la confianza, es la base sobre la que se sostiene cualquier proceso de cambio.

Con niños y adolescentes, la familia es una parte esencial de la intervención. Junto a madres y padres, intento entender qué está ocurriendo, cómo lo vive cada uno y qué necesita el niño o la niña para recuperar su bienestar. Con adultos y parejas parto del mismo lugar: escuchar con atención y construir juntos un recorrido adaptado a cada historia.

Compagino la consulta con la investigación, lo que me permite mantenerme en constante actualización y trasladar a cada sesión lo que la ciencia nos enseña sobre cómo ayudar mejor.

Mi objetivo es que cada persona descubra sus propios recursos y encuentre una forma más serena de afrontar aquello que le preocupa o le hace sufrir.